Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
- Найдено в: Читай-город
- * 549 RUB с учетом текущего курса
- Возможен самовывоз
Книга "Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно"
Авторы: Йен Кан Чжен
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Психология. Сам себе коуч
Год издания 2023
Страниц: 208
ISBN: 978-5-04-180612-5
Описание
С самого детства в нашей голове раздаются критические голоса, которые говорят нам, что мы недостаточно хороши, ничего не добьемся, не заслуживаем любви… Увы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления — часть нашего защитного механизма, и изменить его не так просто. Причина, по которой этих негативные разговоры сами с собой задевают нас, заключается не в том, что слова сами по себе причиняют боль. А в том, что мы верим, будто эта резкая критика отражает правду о нас. Поэтому наша цель — не принимать свои мысли близко к сердцу и не верить этому противному внутреннему голосу. Цель этой книги — помочь вам стать более осознанными и скептически относиться к мыслям, которые вызывают отвращение к себе.
Характеристики
- Наименование Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Авторы Йен Кан Чжен
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2023
- Всего страниц 208
- Серия Психология. Сам себе коуч
- ISBN 978-5-04-180612-5
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 549 RUB
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
