Мой блокнот. Ноль жира за 12 недель

ФОТО ДОСТАВКА ОТЗЫВЫ ▼ Подробнее

35,08 р.Скидка: 17%

29,23 р.

В МАГАЗИНЧитай-город

Найдено в: Читай-город
* 799 RUB с учетом текущего курса
Возможен самовывоз

Найти похожие на AliExpress

в 21vek

в Джум +

Книга "Мой блокнот. Ноль жира за 12 недель"

Авторы: Мари-Лор Андре

Издатель: Попурри

Серия: Мой блокнот

Год издания 2021

Страниц: 208

ISBN: 978-985-15-4796-4

Описание

12-недельная программа с пошаговым руководством. Цель — похудение в ускоренном режиме! Мы обожаем жирные продукты (картофель фри, сыр, пирожные, колбасы) и одновременно ненавидим (прочь, калории!). Хватит переживать и винить себя! Мы знаем, что «хороший» жир полезен и даже уменьшает запасы калорий и помогает похудеть! При каких условиях это работает? Делать правильный выбор и дозировать (прощайте, пакетики с чипсами). Ежедневно выполняйте программу «Ноль жира»: следите за своим питанием, отмечайте маленькие и большие достижения (#нольсыра), укрепляйте мотивацию и контролируйте вес. Результат: с каждой неделей вы будете становиться стройнее и энергичнее! • Очистите свой организм от жира. Узнайте, насколько вы зависимы от вредной пищи… • Пройдите 12-недельную программу «Ноль жира» в 3 этапа. В чем заключается ее принцип? Работать над собой, чтобы избавиться от вредных привычек без напряжения и фрустрации. • Следуйте ежедневному плану питания, чтобы быть уверенной в правильности своих действий. В качестве бонуса вы получите рецепты вкусных блюд без жира. • Воспользуйтесь советами специалиста, чтобы лучше понимать свое тело, избавиться от тяги к жирному, укрепить мотивацию и последовательно пройти все этапы на пути к своей цели. • Ускорьте снижение веса и зарядитесь энергией с помощью тренировок по сжиганию жира и программы ухода за собой!